Publicat acum 5 ore
Boala Alzheimer poate fi încetinită făcând 3.000 de pași pe zi
Factor Manipulare: --
- Cercetătorii de la Harvard au descoperit că persoanele cu Alzheimer în stadii timpurii pot încetini declinul cognitiv cu 3-7 ani prin activitate fizică regulată, făcând între 3.000 și 7.500 de pași zilnic.
- Boala Alzheimer, o afecțiune degenerativă care afectează memoria și gândirea, este influențată de factori de risc modificabili, iar sedentarismul este un factor semnificativ în dezvoltarea acesteia.
- Studiul recent publicat în revista Nature Medicine a demonstrat o legătură între activitatea fizică și rate mai lente de declin cognitiv la adulții în vârstă cu niveluri ridicate de beta-amiloid, fără a necesita atingerea pragului de 10.000 de pași pe zi.
- Cercetarea a inclus 296 de participanți evaluați timp de până la 14 ani, utilizând teste cognitive și investigații imagistice pentru a analiza nivelurile de beta-amiloid și tau, proteine asociate cu Alzheimer.
0 articole