Publicat acum 11 zile
Când timpul se schimbă: cum ne afectează ora de iarnă și de ce Europa nu se hotărăște să o oprească
Factor Manipulare: --
- În fiecare toamnă, europenii își schimbă ceasurile pentru a reveni la ora de iarnă, ceea ce provoacă disconfort și tulburări de somn pentru mulți.
- Uniunea Europeană a promis în 2018 că va elimina schimbarea orei, dar procesul s-a blocat din cauza dezacordurilor între țări cu fusuri orare diferite.
- Schimbarea orei afectează sănătatea mentală, iar persoanele cu tulburări de somn sau anxietate sunt mai vulnerabile la aceste efecte.
- Impactul pozitiv al expunerii la lumină naturală și menținerea unei rutine de somn sunt soluții recomandate pentru a face față tranziției temporale.
0 articole