Publicat acum 7 zile
STUDIU: Băutorii de cafea au un microbiom mai sănătos. Câte cești de cafea sunt necesare pentru a fi simțite efectele benefice
Factor Manipulare: --
- Un studiu amplu a arătat că cafeaua influențează semnificativ compoziția microbiomului intestinal, fiind mai eficientă decât orice alt aliment analizat.
- Bacteria benefică Lawsonibacter asaccharolyticus apare de până la opt ori mai frecvent la consumatorii de cafea comparativ cu non-consumatorii, cu o prevalență crescută în funcție de cantitatea de cafea consumată.
- Cafeaua stimulează creșterea bacteriei L. asaccharolyticus în laborator, iar aceasta produce acid butiric, esențial pentru sănătatea intestinală și prevenirea inflamațiilor cronice.
- Consumul moderat de cafea este benefic, dar excesul poate duce la probleme de sănătate; cercetătorii investighează acum legătura dintre cafea, microbiom și riscul de cancer de colon.
0 articole